Realizan caminata denominada: “apura el paso vence a la diabetes”
“Muchas veces manejamos una vida sedentaria y no activa”: médico Santiago Valdivieso.
ChinchipeHoy | 16/04/2016
Zumba.- Con motivo de la culminación de la semana de la Salud de Las Américas, la Unidad Anidada de Zumba (área de consulta externa del Hospital) el jueves 14 de abril de 2016, realizo una caminata denominada: “apura el paso vence a la diabetes”. Con el fin de incentivar la actividad física en los pobladores de Zumba, informo el médico Santiago Valdivieso, encargado de la promoción de La Unidad.
La caminata que empezó desde el Hospital, fue por las calles 10 de Agosto, avenida Jaime Roldos Aguilera, calle Manuel Rodríguez, Avenida del Colegio, calle Amazonas, Cabo Minacho, 12 de febrero, avenida del Colegio para finalmente concentrarse frente al Hospital, donde el programa concluyo unos 30 minutos de bailoterapia.
“Hubo bastante acogida, alrededor de unas 150 personas, fue una actividad exitosa” expreso Valdivieso, quien explicó que “el fin de la caminata era motivar la actividad física, para con ello prevenir muchas enfermedades metabólicas como: la diabetes y la hipertensión”.
El galeno indicó que este año la campaña ha sido, contra la diabetes y ese fue el objetivo de esta actividad ya que esta enfermedad es bastante común en este sector.
Así mismo informó, que esto es el inicio, una motivación para continuar con una seria de actividades físicas, “porque no sirve de nada, caminar, bailar y todo quede ahí, no… lo ideal es que la gente haga unas tres veces a la semana alguna actividad física, de mínimo 30 minutos, para quemar calorías y de esta manera hacer ejercicio cardiovascular”.
La idea es organizarnos como Hospital y con la población, eso se debe coordinar con el comité local de salud, dijo, aunque es un poco difícil comunicar, “esta vez asistió la gente, vamos a ver como lo hacemos en las siguientes semanas o meses y como está la concurrencia de la gente”.
Recordó que un estilo de vida saludable es hacer ejercicios, comer sano, evitar el cigarrillo y las bebidas alcohólicas.
